Aktiviteter

Aktiviteter i grupp eller enskilt

Vi erbjuder träning i mindre grupper för att du skall få ut så mycket som möjligt av din träning. Du kan välja kortkurs eller terminskurs på alla våra aktiviteter. Kortkurserna är inriktade på ett tema tex. stress, där du förväntas kunna använda övningar med mera hemma efter kursens slut. I våra terminskurser får du en varierad träning som riktar in sig på hela kroppen. Du kan välja något/några av följande medicinsk yoga, yoga mot stress, personlig träning.

Prova på / Klippkortaktiviteter och träning
Du har möjlighet att prova på enstaka gång  i mån av plats på samtliga aktiviteter samt köpa klippkort 5 eller 10 gånger, då kan du träna när det passar dig!

ENSKILDA AKTIVITETER
Nu kan du få enskild träning för 1-2 personer i Medicinsk yoga, migränyoga, personlig träning. Tillsammans med instruktören lägger ni upp ett individuellt träningsschema med uppföljning efter dina förutsättningar.

Vill du veta mer eller anmäla dig till någon av våra kurser, ring Tel.013-131025